Le coaching est un accompagnement conçu dans le but d’aider un client (le coachĂ©) Ă  atteindre un objectif personnel ou professionnel qu’il s’est fixĂ©.

Il permet d’avancer lors d’une pĂ©riode de transition, de changement ou de prise de dĂ©cision :

  • Pour trouver ses propres rĂ©ponses.
  • Afin d’ouvrir son champ des possibles.
  • Pour prendre du recul et porter un autre regard sur la situation vĂ©cue.

En d’autres termes, le coaching amĂšne le coachĂ© Ă  la dĂ©couverte de lui-mĂȘme, afin d’augmenter sa capacitĂ© de perception et d’analyse.

Une sĂ©ance de coaching repose sur un entretien dans un cadre sĂ©curisĂ© et confidentiel, sans jugement afin de vous permettre une parole libre et un vrai travail d’introspection.

Lors d’un accompagnement, le coach adopte une posture neutre et bienveillante. En effet, il Ă©coute activement, questionne et reformule les propos de son coachĂ© pour lui permettre de trouver ses propres solutions.

Le coach travaille dans une dĂ©marche de co-responsabilité : en effet, le coach engage sa responsabilitĂ© de moyens en mettant en Ɠuvre les techniques les plus adaptĂ©es Ă  la situation, alors que le coachĂ©, lui, a une responsabilitĂ© dans l’atteinte des rĂ©sultats par son implication dans les sĂ©ances.

Le coaching articule les techniques de questionnements avec d’autres outils tels que l’Analyse Transactionnelle, la PNL (programmation neurolinguistique), et d’autres outils et mĂ©thodes de communication et d’analyses.

La finalitĂ© du coaching est d’amener le coachĂ© Ă  identifier ses ressources, trouver ses propres solutions afin de le mettre en mouvement en toute autonomie.

Le coach n’est donc pas un :

Conseiller ou consultant : car il n’apporte pas de conseils, ne donne pas son avis, son analyse ou ses solutions à son client lors d’un coaching professionnel. Il reste toujours neutre.

Psychologue : car le coach travaille uniquement sur le prĂ©sent et le futur, pour passer de la situation actuelle Ă  une situation souhaitĂ©e. De mĂȘme, le coach ne travaille pas sur des problĂ©matiques psychologiques ou psychiatriques ou traumatiques. Il redirigera systĂ©matiquement les clients vers des professionnels adaptĂ©s.

Formateur : car il ne transmet pas de compĂ©tences, de savoir-faire ou de savoir-ĂȘtre Ă  son client.

Gourou : car il n’apportera pas de mĂ©thodes miracles. Les techniques et outils de coaching sont des outils professionnels reconnus.

« Qui regarde Ă  l’extĂ©rieur rĂȘve

Qui regarde Ă  l’intĂ©rieur s’Ă©veille »

Carl Jung

Mes garanties
  • Je suis diplĂŽmĂ©e au titre de « Coach Professionnel » – RNCP II depuis 2019
  • Je suis certifiĂ©e « Coach Professionel » (PCC) – ACTP reconnu par l’International Coach Federation (ICF)

Mes pratiques
  • Technique de coaching – John Whitmore
  • Analyse Transactionnelle
  • Programmation Neurolinguistique (PNL)
  • Etude des comportements : Com’colors – DISC
  • Etude des traits de personnalitĂ©s : EnnĂ©agramme
  • Principe pour trouver du sens : IKIGAI
  • Approche centrĂ©e sur les Ă©motions
  • MĂ©ditation pleine conscience
  • MĂ©ditation HoÊ»oponopono
  • Technique de respiration – cohĂ©rence cardiaque
MĂ©taphore
« Au moment mĂȘme oĂč la chenille pensait que le monde Ă©tait fini, elle se transforma en papillon »

Inconnu