Le coaching est un accompagnement conçu dans le but dâaider un client (le coachĂ©) Ă atteindre un objectif personnel ou professionnel quâil sâest fixĂ©.
Il permet dâavancer lors dâune pĂ©riode de transition, de changement ou de prise de dĂ©cision :
- Pour trouver ses propres réponses.
- Afin d’ouvrir son champ des possibles.
- Pour prendre du recul et porter un autre regard sur la situation vécue.
En dâautres termes, le coaching amĂšne le coachĂ© Ă la dĂ©couverte de lui-mĂȘme, afin d’augmenter sa capacitĂ© de perception et d’analyse.
Une sĂ©ance de coaching repose sur un entretien dans un cadre sĂ©curisĂ© et confidentiel, sans jugement afin de vous permettre une parole libre et un vrai travail d’introspection.
Lors dâun accompagnement, le coach adopte une posture neutre et bienveillante. En effet, il Ă©coute activement, questionne et reformule les propos de son coachĂ© pour lui permettre de trouver ses propres solutions.
Le coach travaille dans une dĂ©marche de co-responsabilitĂ©Â : en effet, le coach engage sa responsabilitĂ© de moyens en mettant en Ćuvre les techniques les plus adaptĂ©es Ă la situation, alors que le coachĂ©, lui, a une responsabilitĂ© dans lâatteinte des rĂ©sultats par son implication dans les sĂ©ances.
Le coaching articule les techniques de questionnements avec d’autres outils tels que l’Analyse Transactionnelle, la PNL (programmation neurolinguistique), et d’autres outils et mĂ©thodes de communication et d’analyses.
La finalitĂ© du coaching est d’amener le coachĂ© Ă identifier ses ressources, trouver ses propres solutions afin de le mettre en mouvement en toute autonomie.
Le coach nâest donc pas un :
Conseiller ou consultant :Â car il nâapporte pas de conseils, ne donne pas son avis, son analyse ou ses solutions Ă son client lors dâun coaching professionnel. Il reste toujours neutre.
Psychologue : car le coach travaille uniquement sur le prĂ©sent et le futur, pour passer de la situation actuelle Ă une situation souhaitĂ©e. De mĂȘme, le coach ne travaille pas sur des problĂ©matiques psychologiques ou psychiatriques ou traumatiques. Il redirigera systĂ©matiquement les clients vers des professionnels adaptĂ©s.
Formateur : car il ne transmet pas de compĂ©tences, de savoir-faire ou de savoir-ĂȘtre Ă son client.
Gourou : car il nâapportera pas de mĂ©thodes miracles. Les techniques et outils de coaching sont des outils professionnels reconnus.
« Qui regarde Ă l’extĂ©rieur rĂȘve
Qui regarde Ă l’intĂ©rieur s’Ă©veille »
Carl Jung

- Je suis diplĂŽmĂ©e au titre de « Coach Professionnel » – RNCP II depuis 2019
- Je suis certifiĂ©e « Coach Professionel » (PCC) – ACTP reconnu par l’International Coach Federation (ICF)

- Technique de coaching – John Whitmore
- Analyse Transactionnelle
- Programmation Neurolinguistique (PNL)
- Etude des comportements : Com’colors – DISC
- Etude des traits de personnalités : Ennéagramme
- Principe pour trouver du sens : IKIGAI
- Approche centrée sur les émotions
- MĂ©ditation pleine conscience
- MĂ©ditation HoÊ»oponopono
- Technique de respiration – cohĂ©rence cardiaque

« Au moment mĂȘme oĂč la chenille pensait que le monde Ă©tait fini, elle se transforma en papillon »
Inconnu